2018年5月20日日曜日

これは本物だと思った。CS60

3月に予約の電話をして最短で予約できた日にちが昨日、5月19日。
地元で整体治療院をしている友人を誘って西武新宿線新井薬師駅近くの
日本イノベーションに行ってきました。

受診の経緯はこちら。
CS60って知ってますか?

私は特別悪い所はないのですが、強いてあげれば
①お風呂の時に膝を立てると痛くて立てられない
②腰脇に若干痛みがある
③髪の毛が薄くなった。
くらい。
④1週間前に友人の田植え時に刺されたブヨの跡
(通常ブヨに刺されると1ヶ月位痒い)
が治るのかも興味深いところです。

受診前に施術による傷みにチェックを入れる欄があります。
問題のある部位(酸化=老化している)ところは
CS60で叩いたりこすったりすると痛みがあるそうで、
しかしその傷みは、その部位の問題の除去に伴う傷みなんだそうです。

効果を実感したい俺的には、
傷みがなかったら効果が感じられないかもしれないと心配しましたが、
その心配は杞憂でした。
ものすご~く痛かった。

施術は開発者の西村先生ではなく、
お弟子さんの女性と見習い?中の2名の合わせて3名。
着衣のままうつ伏せになり、踵から頭の天辺までトントン、ゴリゴリ。
その後仰向けになり顔やお腹、足の付け根まで全身施術して頂きました。
痛いところはとにかく痛くて、終始ギャーギャー言いつつ終了。
隣で友人もギャーギャー言ってました。

俺が施術中に痛かったところは
踵、ふくらはぎ、すね、膝、頭、顎、おでこ、胃、両脇胸、喉

終了後、西村先生と見習いの方と友人で雑談。
先生から色々な治療のケースについてお伺いしたのですが、
印象深かったのが背中が90度に曲がったおばあちゃんの話です。

30センチの杖をついて、腰が曲がって地面しか見ることが出来ず、
会った人に挨拶するにも辛そうに身体をよじって見上げることしかできなかったのが、
何度かの施術後に腰がまっすぐになってきたんだそうです。
空が見られるようになったとおばあちゃんは泣いて喜んだそうです。

その他にも、癌が消えた、切れる子供の性格が瞬時に変わった、
認知症も顔つきが変わった、覚◯剤が抜けた等々。
西村先生のフレンドリーでユニークなところも印象的でした。

施術後の体感
①顔が引き締まった。
②店を出た後、バスに乗るため走ると、身体がとても軽く感じた。
③帰宅途中で腹が痛くなり、今までに嗅いだことのない臭い◯ん◯が出た。
④帰って風呂に入って膝立ちが全く痛くない!
⑤いつも通り仰向けに寝た時、首から下に布団が当たるスペースが全く違う。(丸まった背中が平らになった?!)

特に④⑤はビックリ。
また変化があったら追記します。
髪、増えると良いな。

cs60

2018年5月6日日曜日

日本の森は死にかけている!?

2年前、有名ブロガー玉蔵さんの主催で
千葉の土気ダーチャ主宰の高田広臣氏の講演会を含むイベントが有りました。
ここで聞いた日本の森の問題は衝撃的なものでした。

以来、早急に手を打つ必要を感じつつ、
自分になにが出来るのだろう?と、ずっと氣になっていましたが、
最近出会ったのが「きらめ樹」です。
女性や子供でも主体的に森の再生に関われる皮むき間伐です。
参考:きらめ樹とは

そこで改めて、森の問題を再認識しようと、
自分用にアクションカムで録画していた一昨年の講演会を見てみました。
問題の本質は「我々の無知」と「利権者のエゴ」だと思います。
あらためて「まず問題の原因を多くの人が知ることが大事だな」と思い、
今更ながらアップします。

1時間30分と長丁場ですが少しでも多くの人にまず知ってほしい。

玉蔵さんのブログには、講演内容がとてもよくまとまったものがあるので、
時間がない方はこちらだけでもご覧ください。
黄金の金玉を知らないか?

最近大分で大きな山崩れがありましたが、
高田さんのお話の中に原因の答えがあると思います。

飲める洗剤「川の声、海の声」

今まで洗濯用の洗剤は市販の液体洗剤を使っていました。
ある時、友人から「生活排水が川を汚す」と言われ、
ずっと気になっていました。

昨年軽キャンフェスの会場で、
超かっこいいキャンピングカー、まいまい2号のアーリーさんから
「川を汚さない洗剤」の試供品を頂きました。
早速実用になるか試してみました。

気になるのは油をどれほど落とせるかという事。
洗濯だと判り難いので、お風呂の浴槽を洗う際、
試供品をメラミンスポンジに染み込ませ皮脂の落ち具合を確認。
メラミンだけでは引っかかる汚れがスイスイ擦れます。
なかなか良さそうです。

販売は埼玉県鶴ヶ島市のご自宅。
量り売りをして頂けるそうなので、DAISOでボトルを買って
行ってみました。
こういう形にているのは、通販にすると容器と配送コストでとても高いものになってしまうからなのだそうです。(HPによると今のところ通販もしている様です。)

頂いた資料を基に簡単にまとめてみました。

合成洗剤の何が悪い?

成分の界面活性剤は農業で使用されている危険な農薬以上に
 虫や魚などに対して殺傷力があり、環境破壊要因になっている。

「川の声、海の声」は何が良い?

添加補助剤を全く使用していない。飲んでも問題なし。
 通常の水より汚れの隙間に浸透しやすい為に汚れがよく落ちる

デメリットは?

特徴である「泡が立たない」「乳化現象が起きない」事から、
 従来の洗剤の泡立ちの良い洗剤と比較して洗浄された実感が湧きづらい。


私は現在、洗濯、浴槽の洗浄、食器洗浄に使用しています。
浴槽の洗浄と食器洗いでは油汚れの効果を実感できます。
環境に負荷を与えないというのは精神的に良いです。

試してみたい方は私の手元にサンプルがありますので、
お会いした時にお声がけください。

会えない方は直接ご連絡を。
NPO法人 非電化地域の人々に蓄電池をおくる会

2018年5月4日金曜日

空気パンツ

4月22日に富士山の麓の森で開催されたきらめ樹フェスに参加しました。
この「きらめ樹」が大変興味深いのですが、今回はそこで出店されてた
「空気パンツ」について

使いすぎてダメになった下着が増えてきたので、
そろそろパンツ買い足さなきゃなと思ってたところで、
森の中のこの出店に出会いました。
看板を見る限り女性用のようだけど男性用もあるのだろうか?

ありました。
3700円だそうです。
ユニクロなら8枚くらい買えそうです。
一体何が違うのか聞いてみました。

第一に下着のゴムが身体に良くないんだそうです。
腹部のゴムが交感神経を常に圧迫し続けることで
身体にストレスを与えるために、免疫力を下げるという。
結果、様々な病気の原因になるというのです。
じゃあ試しに買ってみようかな。

ところがせっかくこの下着をつけても、
ゴムのついた普通の下着の併用は意味が無いんだそうです。
えーっ、せっかく下着を買い足したのに、更に使える下着が減るってこと?

幸い、以前河口湖の大豆倶楽部で購入したふんどしが1枚あります。
あれも紐だから合わせて2枚。
毎日風呂入る時に履いてたのを洗濯して乾かせば
回せるかな。
夜はマッパで。一人だしな。

というわけでお買上げ。
従来のパンツはお蔵入りにしてしばらく実験してみます。
果たして身体に何らかの変化は現れるのだろうか?

健康的には身体を冷やすのはよくないと聞いてるんだけど、
マッパで良いんだろうか?というのは気になる。

あと公衆浴場で履く時恥ずかしいな。

⇒製作者の長屋さんからご回答を頂きました。
夜、裸で寝ると、産熱と言う熱が体内から出てきて、お布団の空気の層で保温するので、暖かいですよ(^o^)肩口から風が入らないようにして寝てください(^^)
空気の層をつくることがポイントです。 
男性より女性の方が特有の悩みに対する効果が感じられやすそうです。
ご興味湧いた方はこちらへ。空気パンツ

2018年4月30日月曜日

CS60って知ってますか?

CS60って知ってますか?
手のひらサイズの金属で出来たもので、
これを使えば誰でも免疫力が高まり健康になるというのです。
かなり怪しい。

私は同じ時期に別々のメディアで紹介記事を読んで知りました。
それも「高城剛のメルマガ」と「ザ・フナイ」というかなりディープなメディアです。
こういうシンクロニシティが発動した時、
「自分にとって何か意味がある」というサインだと捉えています。

早速、治療院を開業している友人を誘って、
施術を受けてみようと3月に電話したところ、
5月初旬まで予約でいっぱいとのことでした。
という訳で5月中旬に予約しました。

私の場合、
老化で前髪が少なくなってきたことと
老眼で文字が見えづらくなったことぐらいで
身体にあまり問題はないと考えていますが、
施術後の体感に興味があります。

記事の中で発明者の西村氏は
「寝たきり老人ゼロ化を目指す」として、
格安の施術料(60分7000円!)、格安のフランチャイズ化で
広めようと考えているそうです。

もし本物であれば
1.将来移動して暮らすときのサムマネー獲得の手段として良いかも
2.2025年には高齢者(65歳以上)の5人に1人と予想される認知症にも効果があるかもしれない。
事に期待しています。
あと前髪も増えるといいな。

施術後効果は直ぐに現れるそうです。

「CS60」株式会社日本イノベーション

2018年4月12日木曜日

モバイルハウスで地方創生?

つくば市で「モバイルハウスで地方創生の鍵となりえるか?」という
トークイベントがあったので行ってみました。
自宅&会社のある石岡から筑波までは車で30分。
筑波大学があるこの町は学生の街でもあり、なかなか面白い場所です。

会場はその筑波大卒業生が立ち上げたコワーキングスペース「Tsukuba Place Lab」
主催の堀下さんは、別のイベントで一度お会いしたことがあります。
この方も若くてエネルギッシュで面白い人。

イベントは19時から。
北海道でモバイルハウスを使ってビジネスをしている岩本淳兵さんが本日の主役。
モバイルハウスによる地方創生をテーマに自身の事業について話を聞かせてもらいました。

彼のモバイルハウスは20feetの海上コンテナです。
実際にこの冬にニセコスキー場でホテルとして運用したそうです。
今はまだ雪がある為に移動できないそうですが、
雪が無くなったところで、毎月北海道中の「旬」の場所に移動して
ホテルとして運用する計画です。
現在その資金調達のためにクラウドファンディングを実施中!

モバイルハウスを使った事業の可能性について新たな視点を得られ、
大変面白かったです。
話の内容を整理したくなったのでまとめてみました

そして集まった人々がこれまた面白かった。
学生からリタイア世代まで年齢層もバラバラで男女比も半々くらい。
安曇野の軽キャンイベントでお会いした方と再会があったり、
先述した堀下さん、岩本さんはもちろん、
大道芸をしながら日本一周した筑波大生とか。
ユニークな人との出会いが多いイベントでした。

結局23時過ぎまで盛り上がって解散。
結論。モバイルハウスで地方創生ができるかどうかはまだわからないけど、
モバイルハウスに関心のある人は面白い人が多い。

2018年3月28日水曜日

断熱にこだわった軽キャンの断熱効果を検証

昨年安曇野軽キャン製作wsで設計図を書く段で発想が降りてきたのが
「ー20℃のスキー場で2人が2泊できる軽キャンピングカー」
断熱にとことん拘った断熱効果の検証をしてみます。

●極寒のスキー場で寝たかった理由

スキー場で車中泊できれば宿代が浮く
到着時間を気にしなくていいので遠くのスキー場までいける
サバイバル的な観点でもスキー場で寝られる仕様なら大概の寒さを凌げる

●軽キャンの断熱方法

外側のベニヤは9ミリ内側のベニヤは4mm
スタイロフォームよりグレードの高いスタイロエースの20mmを2枚重ね40mmにする。
(スタイロエースについてはコチラ
 
お風呂の蓋にヒントを得て 
外壁に銀マットを貼る。
結露防止策として内壁にも銀マットを貼る。
運転席側の明かり取り用窓のアクリル板を二重に。
雨避け用にシェル全体を幌で覆う(こちらも保温にたぶん寄与)

●検証方法

以前アマゾンで買った温度ロガーを使用し3分ごとに温度を計測
こちらは優れもので電池は半年以上持ち、32000回の記録ができます。

 3分毎であれば66日分!

 北海道に行く前日から軽キャンのシェルに放置して計測しました。
 北海道軽キャンスキー旅はこちら
  軽キャンで北海道0日目
  軽キャンで北海道1日目
  軽キャンで北海道2日目
  軽キャンで北海道3日目
  軽キャンで北海道最終日

●で、どうだったか

測定結果をエクセルでグラフにしてみました。
(グラフをクリックすると拡大します)
1月中旬。東北以北の外気はずっと0℃以下だと思われますが、
 シェル内はほぼ0℃以上を維持。
 恐らく一番寒かったのがニセコ2日目の朝方。
 シェル内に取り付けている温度計で外気温−15℃の時で−4℃
 この室温ならー20℃に耐えられる冬山用寝袋で十分熟睡できました。
効果は十分あったと思います。しかし・・・

●来シーズンは・・・シェル内で快適に過ごしたい

寝られるとはいえ、寝袋に入らないと寒い。
使用したスキーウェアも軽キャンの中だと乾かない。
寒い日は1日軽キャン内で過ごしたくなるような環境にしたい。

断熱をしっかりすればわずか火でも暖かくなると考えて換気扇も付けたのだけど、
狭いシェル内で火を炊くとすぐに一酸化炭素濃度が上がることがわかりました。

通常キャンピングカーではFFヒーターが王道だそうですが20万円位かかるそうでコスト的にアウト。

400ワットで稼働するセラミックヒーターを買ってみたけど貴重な電気を供給するバッテリーが1時間しか持たず実用ならず

こんなのもあるけど、シェルの取り外しが前提としてあるので取り付け方とどこに置くかが課題。
 それでもきっと解決方法はあるはず。
解決方法考えるのもDIYの楽しみですよね

2018年2月22日木曜日

「軽キャンピングカーでスキー」の良い点と悪い点

娘とスキーに行った翌週末の土曜日は仕事でした。
仕事が終わるのが15時15分
仕事帰りに何処かへ行こうとスキーの準備をして会社へ。
東北、新潟、甲信越の天気を調べた結果
白馬の天気がよさそうだったので八方へ行く事にしました。

八方と言えば、この軽キャンを作る為にワークショップを開催した際、
参加してくれたゴローちゃんが隣町の大町に移住した事を思い出し、
メッセで連絡してみました。

すると向かっている途中で返事があり、八方に来てくれるという。
一緒に滑れる事になりました。
彼女はスノーボーダーで
軽キャンの「耐寒仕様」に興味を持って参加してくれたのでした。
完成した軽キャンを見てもらえるのが嬉しい。

茨城の石岡から長野まで下道を250km
途中長野市で温泉に入り
日曜0:20に八方尾根到着
移動時間7時間13分 平均速度41km。

八方尾根はスキー場周辺に大きな駐車場がなく、
日帰りで行くと駐車場を探す羽目になるのですが、
さすがにこの時間だとどの駐車場にも停められます。
ゴンドラ前の駐車場もガラガラだったのでそこに停めました。

朝4時の外気温-14度、室内-1度
ニセコへ行った時と同じくらいの冷え込み。
このくらいの気温であれば冬用寝袋で問題なし。

土日祝はゴンドラ7時半より稼働なのでゴンドラ前に停めましたが、
ゴンドラ開始待ちで並んでいる時前に居た方から
名木山、リーゼンクワッドは6時40分から稼働してたことを聞きました。
名木山方面の駐車場に停めときゃよかった。
八方の朝は早かった。

前日、前々日は吹雪で上のリフトは動いていなかったそうで、
この日は朝から風もなく絶好の天気。
最高のコンディションで最高の景色の中を滑る事が出来ました。

お昼にゴローちゃんと合流し、完成した軽キャンをお披露目。
あのワークショップが無ければ多分スキーシーズンに間に合わなかった訳で、
こうしてスキーに来れるのはゴローちゃんのおかげでもあります。

さて、昼過ぎに雪が降ってきたのでスキーは早めに切り上げ帰路へ
大町のデイリーヤマザキでゴローちゃん夫婦と肉うどんを食べた後、
安曇野から東御へ抜ける途中の鹿教湯温泉の文殊の湯。
風呂上りにいつも気になっていた飲み屋へ行きます。
軽キャン完成したらここで呑みたいと思ってました。
呑んだら車で寝られるのがキャンピングカーの良いところ。


3時に起床し250km走りそのまま会社に出勤しました。


という訳で「軽キャンピングカーでスキー」の良い点と悪い点。

<良い点>
・時間を気にせず出発できる。
  仮眠は車の中で出来るので到着時間を逆算して出発する必要が無い。

・駐車場のベストポジションを確保できる
  真夜中にスキー場に到着する車は殆ど無し。

・旅の時間が広がる
  日曜日だけの休みでも土曜日の会社終了から月曜日の仕事前までの使えるので
  遠くへ行けたり、出先で酒が飲めたりできる。

あと、自分の軽キャンは一見仕事をする車なのでキャンピングカーだけど目立たない。
⇒スキー中に車を離れている時もいたずらされない安心感があります。

<悪い点>
・シェルが重いのでスピードが出ない
  急勾配の登りがキツイ、高速は80km/h巡航

・燃費が悪くなった。
  シェルを載せる前は空荷時16〜17km/Lだった燃費が
  13〜15km/Lまで落ちた。
  (燃費が落ちた原因は雪道運転、四駆運転の影響もあると思います。)

この車の前に乗っていた初代パジェロミニと比較したデメリットは
・運転が疲れる
  軽トラの乗り心地は長距離には向きません。
・スピードが出ない
  出ないこともありますが、恐くて出せないというのもあります。
  60km/h位でも少し緊張します。
ってとこです。

でも総じて満足。

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行程
14:30〜22:00 石岡〜長野(250km)
22:00〜23:00 うるおい館(温泉)
23:00〜 0:20 長野〜八方(45km)

 7:30〜15:00 スキー
15:00〜16:00 八方〜大町(食事)
16:00〜18:00 大町〜鹿教湯温泉(70km)
18:00〜19:00 文殊の湯(温泉)
19:00〜20:30 夕食&呑み(わんだーれ)

 3:20〜 8:00 鹿教湯温泉〜石岡(225km) 
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日帰り八方スキー費用【21700円】

スキー代【5800円】
 リフト代 5200円
 駐車場代  600円

交通費【9000円】
 ガソリン代  4800円
 (650km 45l)
 高速代(復路)4200円

食事【6900円】
 夕食 750円
 朝食 800円
 昼食 650円
 夕食4700円

2018年2月20日火曜日

2人で軽キャン

1月21日日曜日にスキーに行かないかと高校生の娘を誘ってみる。
用事がないから行く!という事になり
土曜の夜に単身赴任先の石岡から自宅の小平まで行き、
娘を拾って群馬の丸沼高原を目指しました。

普段は下道でとことこ走りますが、、
今回は所沢から沼田まで高速を使います。
丸沼高原には約3時間、0時20分に到着しました。
この時間にスキー場に来てる車は数台。

駐車場の入り口正面に車を停め寝る準備。
私はマットを敷いた床に、3シーズンの寝袋に毛布を掛けて。
娘は荷物置き場兼用の簀子ベッドの上に、
折りたたみ椅子を平らにしたものを敷いて冬用寝袋で寝ます。
外気温は−4度でした。

朝5時半に目が覚めた時、外気は-4.5度。室内は9.3度
2人分の体熱で室温は結構あがりました。
俺はちょっと息苦しさを感じましたが、娘はそうでもなかったそう。

娘の感想としては
「背中が痛くて寝られなかった。」
パイプ部分が当たって痛かったみたいです。
2人で寝る場合はのマットは再考が必要ですね。

あと俺がすのこベッドに寝ると軋んだので、娘に寝てもらいました。
ベットの耐久性はもう少し上げる必要がありますな。

とはいえ、翌朝から元気に2人で滑れました。
これで「−20℃のスキー場で2人が2泊できる軽キャン」コンプリート。
元々「2人で」というところは、
娘と一緒にスキーに行きたいという思いがあったのでした。
目的は達成できました。

2018年2月19日月曜日

軽キャンで北海道最終日

大洗港への到着時刻は19時。
時間があるので朝からビール。

船内にはサウナ付きのお風呂や漫画、食事の自販機があります。
デッキにでれば割と陸地の近くを通るため景色を楽しむこともできます。

外は良い天気です。このあたりを通過中のようです。
ここから日本海側の方向は雫石あたりでしょうか。
ネットで雲の状況を調べると絶好のスキー日和だよ。
もし苫小牧〜大洗のフェリーを予約をしていなければ
3日目は函館から青函連絡船で青森へ行き八甲田を滑り、
4日目は盛岡周辺の雫石で滑るなんてこともできたかもしれない。
計画時には東北でスキーする発想がなかった。

まぁ乗ってしまったものは仕方がない。
旅の後の長時間の船旅は記録をまとめるのに丁度良いので
ビール飲みながらブログの下書きをしたりして過ごしました。
明日から仕事なので休憩も大事。

一人旅はその時の気分や状況で行動を変えられるのが良いところ。
軽キャン旅はその自由度が大きく増したなぁと思いました。

あと北海道までフェリーと自走は金額面では殆ど変らない事がわかりました。
自走は時間的には早いし予約の必要が無いので自由度は高いけど、
フェリーの楽さは捨てがたい。
往路の長距離走行はとにかくキツかった。

軽キャンの最初のコンセプトである
「−20℃のスキー場で2人が2泊できる軽キャンを作って
北海道をスキーして周る」事は大方達成できました。

そう「2人で」がまだ未検証だったのでした。
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3泊4日軽キャン北海道スキー旅行費用

交通費【¥64,150】
  ¥7,250 石岡〜青森高速代
 ¥12,800 青函フェリー代  
  ¥1,520 函館〜ニセコ高速代
    ¥610 小樽〜札幌高速代
 ¥28,350 苫小牧〜大洗フェリー代
 ¥13,620 ガソリン代(走行距離1,325km)

スキー代【¥11,100】
  ¥4,800 函館七飯食事つき1日券
  ¥6,300 ニセコ全山1日券

温泉代【¥2,000】
    ¥500 幽泉閣
    ¥500 雪秩父
  ¥1,000 丸駒温泉

食費【¥8,700】
  ¥8,700 0日〜4日 

その他【¥3,000】
  ¥2,000 お土産
  ¥1,000 ネットカフェ

合計¥88,950